迟到成性的银行职员德浩
德浩（宋康昊 饰）是一名在银行工作的普通职员，却有着让上司极为头疼的毛病——上班总是迟到。因为这个习惯，他没少遭到上司的惩罚，甚至还被对方用一种近乎“夺命迷晕锁”的招式反复收拾。长期被压制、被训斥的生活，让德浩心里一直憋着一股气。他不甘心自己永远只是被动挨打的一方，也不愿继续在职场里忍气吞声，于是开始想办法寻找能够保护自己、甚至反击对方的出路。
误打误撞踏入摔角训练场
为了破解上司的绝招，也为了改变自己总是被欺负的处境，德浩找到了当地一家摔角训练场，决定从最基础的动作开始学起。对他来说，这不仅仅是学习一门格斗技巧，更像是一次重新找回尊严的尝试。刚开始时，他只是抱着自保的目的练习摔角基础，一招一式都显得笨拙生涩，但他并没有轻易放弃。在不断训练的过程中，德浩逐渐掌握了摔角的节奏和技巧，也意外从上司手中成功脱身，第一次尝到反击带来的快感。
从银行职员到“犯规王”的摔角手
命运的转折往往来得猝不及防。就在德浩还没有完全适应训练生活的时候，他又因为一次偶然的机会走进了真正的摔角赛场，并以“犯规王”的绰号正式出道。这个名字听起来既滑稽又带着几分夸张，像是专门为他量身打造的一样。原本只是为了防身而学摔角的他，没想到会真的成为职业赛场上的一员。对于德浩来说，这条路来得突然，却也让他开始感受到另一种人生可能：也许自己并不是只能做那个任人摆布的银行职员。
破败学校里的无名选手
然而，摔角并没有想象中那么光鲜。德浩所在的摔角学校规模很小，条件也相当简陋，几乎谈不上什么专业训练环境。学校里的师哥们为了生计，周末总是像赶场一样到处奔波表演，四处接一些零散的比赛，观众也少得可怜。舞台破败，掌声稀薄，大家靠着热情和坚持勉强维持着这份事业。德浩虽然已经踏入这个圈子，却依旧只是一个不入流的业余选手，在真正的比赛中很难获得尊重，更别说拥有主角光环。
只能扮演挨打的搞笑角色
更让德浩感到憋屈的是，作为一个新人，他在赛场上的定位并不体面。为了制造效果、衬托对手的强大，他常常被安排成那个爱耍诈、爱犯规的“肉角”，专门负责被对手肆意蹂躏，借此博得观众一笑。这样的角色设定虽然能让比赛更有看点，却让德浩心里很不是滋味。他明明是带着认真和渴望来到这里，却只能一次次在台上扮演弱小、滑稽、受欺负的一方，像个被人拿来逗乐的笑料。
强敌归来，压抑已久的怒火被点燃
就在德浩逐渐习惯这种看似可笑、实则压抑的摔角生活时，一名曾前往日本修炼的摔角手学成归来，并被安排与他进行比赛。对方经过系统训练后实力明显提升，无论技巧还是气势都远胜从前，这场对决也因此显得格外有压力。面对这样的安排，德浩内心原本积攒的委屈、愤怒和不甘瞬间被点燃。他早就受够了自己只能充当搞笑弱者的命运，也早就不想再做那个永远被欺负的“犯规王”。
不愿再做弱小的“犯规王”
德浩真正想要的，并不是单纯取悦观众，也不是永远靠犯规和耍宝混日子。他想证明自己，想在摔角赛场上堂堂正正地站稳脚跟，想让所有看轻他的人都看到他的变化。于是，面对这场强敌回归后的对决，他不再只是一个被迫挨打的业余选手，而是一个准备反抗、准备发力、准备把压抑已久的情绪全部释放出来的男人。原本只是出于自保而开始的摔角之路，最终却把德浩推向了一场关于尊严、勇气和自我证明的真正较量。